ともの徒然日記?w


病気のことや、メイポのことを適当にやっています
by s15tomo1975
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退院後

退院してからBSの測定やら、結構真面目にやってましたね
今でも毎食前後は出来るだけ測定して、主治医に提出してます
半年がたつまでRだけでベース打ちはせずやってました
この半年間は自分にとっては一番辛かったです
食事制限・運動療法・・・
運動はこの頃からジムに通い始めました
今は仕事が忙しいので、月に一度しかいけてないのですが
夜勤明けで、夕方から行ってみたり
低血糖になりやすかったりするので、食事が終わってから行ったり
これはこれで、風邪をひかなくなったので有難い事ですが
なにはともあれ食事制限がキツイ
一日の一般成人男性が2500㌔㌍取ってるのに対して
病院から言い渡されたのが1600㌔㌍!!
一回の食事を500前後に抑えるため
三食の㌍を考えて食べないといけないし
しかも食べるな!!と言われると食べたくなるのが人間・・
朝ご飯を食べて、病院の検査に行く前に
菓子パンを買って食べてりもしました
しかも、大好きなお酒をどうやって飲むかも考え
㌍や糖質の少ない発泡酒を買ったりしました
これを一生続けていくのかと思うと
なんともいえない気分でした
主治医に質問しても、解らない事が多く
ネットを使って調べたりもしました
でも、主治医は主治医なりに一生懸命
勉強してくれてたので、それは嬉しかったですけど

しかし、今になって考えると一日1600㌔㌍って
痩せ型の自分がすると。。
ますます体重落ちますよね・゚・(ノД`;)・゚・
その辺りも病院は考えてくれると嬉しいですけど
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by s15tomo1975 | 2006-02-01 12:35 | IDDMについて
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