ともの徒然日記?w


病気のことや、メイポのことを適当にやっています
by s15tomo1975
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半年間

病院から帰って、最初に考えたのは自分がかかったのはどんな病気か?
結局どうすればいいのか・・・・
色々考えながらネットで調べました
この時期に今の友達にも出会えました
自分の場合は発症が遅かったので、先輩方?の
辛さよりまだ楽だと思います
ちょっと以前までは、BS測定器なんてなかったし
インスリンも今のように種類もなかったし
話を聞くと、朝病院へいってインスリンを打ち
また次の日に病院へ・・・
自分が教えてもらったりした事を考えると
BSが見れないし、食事に合わせてインスリンも打たないので
結構、BSが高いときなどあったんだろうな・・と
しかも針が太く。。。痛そう;;

で、半年間は運動(今でもジム行ってます)行ったり
食事もカロリーを考えながら作ったり
この食事は結構大変でしたね
一日1600kcalということは、一食が500kcalちょい上
ご飯を軽く一箭、おかずは出来るだけカロリーの少ないものを
腹が減るので、コンニャクやキノコ、あとは野菜などなど・・
お肉も食べたければ、馬肉にしたり
ビールも飲みたければカロリーの無い物にして
他を一品減らしたり
調味料の油なんてはもってのほか
昼間におやつが食べたくても市販の物はカロリーが高すぎるので
ネットで調べて作ったり色々しました

この時期って精神的にもショックをうけて辛かったですが
仲間に出会えた事は励みになりました
色んな話も聞けましたしw
保険の話や、悪知恵?の話はまた今度に

結局、低血糖が連発してるのでN減らすことに
俺の膵臓復活か!?そんなわけないねorz
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by s15tomo1975 | 2006-02-06 00:26 | IDDMについて
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